Doskonal - Centrum Kursów

Wpisy w kategorii: Blog.

Odpowiedni ubiór na stok

Odpowiedni ubiór na stok

Opublikowano: 2 grudnia 2019 w kategorii Blog

Bez względu na to czy jest to twój pierwszy sezon, czy też jesteś wprawionym narciarzem, powinieneś skompletować odpowiednią odzież narciarską ...

Czytaj dalej...
Reguły prawidłowego zachowania się na stoku

Reguły prawidłowego zachowania się na stoku

Opublikowano: 27 listopada 2019 w kategorii Blog

Wybierz odpowiedni sprzęt Każdy uczestnik stoku podczas wybierania sprzętu sportowego powinien kierować się nie tylko dobrem własnym, lecz także bezpieczeństwem ...

Czytaj dalej...
5 zdrowotnych powodów, dla których warto uprawiać narciarstwo

5 zdrowotnych powodów, dla których warto uprawiać narciarstwo

Opublikowano: 21 listopada 2019 w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że narty kształtują nie tylko nasz charakter, lecz w szczególności pośladki ...

Czytaj dalej...
Niezbędnik każdego obozowicza

Niezbędnik każdego obozowicza

Opublikowano: 18 listopada 2019 w kategorii Blog

Jak praktycznie spakować dziecko na obóz ? Szkoła Narciarska Doskonal zaleca spakowanie uczestnika do jednej torby/walizki oznaczonej imieniem i nazwiskiem ...

Czytaj dalej...
Jak wybrać miejsce wyjazdu na narty z dzieckiem

Jak wybrać miejsce wyjazdu na narty z dzieckiem

Opublikowano: 15 listopada 2019 w kategorii Blog

Wybór odpowiedniego miejsca, w które zabierzecie dziecko na narty, powinien być dostosowany do potrzeb całej rodziny. Jeśli maluch dobrze wspomina pierwszy kontakt z tym sportem ...

Czytaj dalej...
A na koniec zimy może skitour?

A na koniec zimy może skitour?

Opublikowano: 13 listopada 2019 w kategorii Blog

Masz dość tłoku na stokach i kolejek do wyciągów, ale kochasz góry a twoją pasją jest narciarstwo ? Spróbuj swoich sił w Skitouringu - najszybciej rozwijającej się dyscyplinie sportu ...

Czytaj dalej...
Kilka słów o sprzęcie do skitouringu

Kilka słów o sprzęcie do skitouringu

Opublikowano: 10 listopada 2019 w kategorii Blog

Narciarstwo, narciarstwo zjazdowe, alpinizm na nartach, skitouring - powyższe formy spędzania wolnego czasu na nartach stają się coraz bardziej popularne. Pomysł ucieczki w naturę ...

Czytaj dalej...
Białka Tatrzańska zimy nie kończy!

Białka Tatrzańska zimy nie kończy!

Opublikowano: 7 listopada 2019 w kategorii Blog

Zima to wyjątkowa pora roku, dająca szereg możliwości na ciekawe spędzenie wolnego czasu. Pogoda dopisuje, dlatego należy ten czas dobrze wykorzystać ...

Czytaj dalej...
Jak prawidłowo dbać o sprzęt narciarski ?

Jak prawidłowo dbać o sprzęt narciarski ?

Opublikowano: 5 listopada 2019 w kategorii Blog

Czy wiecie, że... wazelinę wymyślono w 1872 roku. Od tego czasu pełni ona wiele rozmaitych funkcji, nie tylko w kosmetyce i codziennej pielęgnacji ...

Czytaj dalej...
Prawidłowe dobranie biegówek

Prawidłowe dobranie biegówek

Opublikowano: 4 listopada 2019 w kategorii Blog

Jeżeli jeszcze nie biegacie, lecz bardzo chcecie rozpocząć przygodę z narciarstwem biegowym, ten post jest specjalnie dla Was, bowiem dzisiaj Szkoła Narciarska ...

Czytaj dalej...
Domowe sposoby na prawidłową konserwację nart

Domowe sposoby na prawidłową konserwację nart

Opublikowano: 29 października 2019 w kategorii Blog

Jeśli nie posiadacie specjalistycznego sprzętu do nasmarowania Waszych nart, koniecznie sprawdźcie propozycję konserwacji, przygotowaną przez Szkołę Narciarską Doskonal ...

Czytaj dalej...
Ciekawostki o narciarstwie

Ciekawostki o narciarstwie

Opublikowano: 27 października 2019 w kategorii Blog

Czy wiecie, że najstarsze narty, jakie znaleziono w Norwegii mają już ponad 4000 lat ! - Liczą 111cm długości i od 9,5 do 10,4cm szerokości, a znalezione zostały w Szwedzkiej prowincji ...

Czytaj dalej...
Światowy dzień śniegu

Światowy dzień śniegu

Opublikowano: 19 października 2019 w kategorii Blog

W nawiązaniu do kampanii "Bring Children to the Snow" Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) ustanowiła Światowy Dzień Śniegu ...

Czytaj dalej...
Wszystko co musisz zabrać, zanim ruszysz zimą w góry

Wszystko co musisz zabrać, zanim ruszysz zimą w góry

Opublikowano: 16 października 2019 w kategorii Blog

Góry zimą są przepiękne. Niebieskie niebo kontrastuje z ośnieżonymi szczytami. A w niższych partiach biało-niebieskie barwy przełamuje zieleń iglastych drzew ...

Czytaj dalej...
Puchar Świata w narciarstwie alpejskim

Puchar Świata w narciarstwie alpejskim

Opublikowano: 14 października 2019 w kategorii Blog

Puchar Świata w narciarstwie alpejskim to coroczna impreza sportowa, organizowana przez Międzynarodową Federację Narciarską od 1967 roku . Składa się ...

Czytaj dalej...
Tajemnice Białki Tatrzańskiej

Tajemnice Białki Tatrzańskiej

Opublikowano: 8 października 2019 w kategorii Blog

Czy wiecie, że z wielu punktów Białki Tatrzańskiej można dojść do najpiękniejszych wierchów. Do wyboru są drogi polne, dojazdowe lub ścieżki turystyczne ...

Czytaj dalej...
Bezpieczeństwo na stoku

Bezpieczeństwo na stoku

Opublikowano: 7 października 2019 w kategorii Blog

Podczas uprawiania sportów zimowych koniecznie trzeba zadbać o własne bezpieczeństwo. Gogle i kask to podstawowe wyposażenie dla narciarza czy snowboardzisty ...

Czytaj dalej...
Historia stylu V

Historia stylu V

Opublikowano: 30 września 2019 w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że jedną z nielicznych dyscyplin sportowych, w której w ciągu ostatniego wieku zmieniło się prawie wszystko są zdecydowanie skoki narciarskie! ...

Czytaj dalej...
Kursy narciarskie dla dzieci

Kursy narciarskie dla dzieci

Opublikowano: 27 września 2019 w kategorii Blog

Uczestnictwo w kursach nauki jazdy na nartach dla dzieci wymaga od młodych narciarzy szacunku i podporządkowania panującym regułom, a także pomaga kształtować postawy koleżeńskie ...

Czytaj dalej...
Historia skoków narciarskich cz. 2

Historia skoków narciarskich cz. 2

Opublikowano: 24 września 2019 w kategorii Blog

W 1928 roku, w St. Moritz, odbyły się kolejne z rzędu Igrzyska Olimpijskie, w których udział wzięło 27 Polaków. Niestety ciężkie warunki pogodowe nie pozwoliły na osiągnięcie sukcesów ...

Czytaj dalej...
Historia skoków narciarskich cz. 1

Historia skoków narciarskich cz. 1

Opublikowano: 22 września 2019 w kategorii Blog

Czy wiecie, że w 1907 roku w Chicago pewien Norweg - Karl Hovelsen zjechał na nartach z toru saneczkowego, po czym przeskoczył nad słoniami! ...

Czytaj dalej...
Pierwszy sprzęt narciarski

Pierwszy sprzęt narciarski

Opublikowano: 28 maja 2019 w kategorii Blog

Jeśli dziecko rozpoczyna naukę jazdy na nartach w wieku kilku lat, ważnym jest aby w pierwszej kolejności miało dostęp do zabawkowego sprzętu oraz specjalnych butów ...

Czytaj dalej...
Przechowywanie nart

Przechowywanie nart

Opublikowano: 27 maja 2019 w kategorii Blog

A buty postawię pod kaloryferem… czyli jak prawidłowo przechowywać sprzęt ! ...

Czytaj dalej...
Regulamin korzystania ze stoku dla najmłodszych

Regulamin korzystania ze stoku dla najmłodszych

Opublikowano: 26 maja 2019 w kategorii Blog

UWAŻAJ NA SIEBIE I INNYCH Nie zagrażaj bezpieczeństwu pozostałych osób na stoku. Po trasie poruszaj się bezpieczne, ponieważ zderzenie z inną osobą zaboli nie tylko ciebie ...

Czytaj dalej...
Ranking najlepszych snowparków w Polsce

Ranking najlepszych snowparków w Polsce

Opublikowano: w kategorii Blog

Snowboard jest Waszą największą pasją? Chcecie poszaleć na desce, ale nie wiecie, w które miejsce się udać ? ...

Czytaj dalej...
Narty – jak to jest zrobione

Narty – jak to jest zrobione

Opublikowano: 24 maja 2019 w kategorii Blog

Dzisiejszy wpis będzie z cyklu – jak to jest zrobione ? Szkoła Narciarska doskonal zaprezentuje Wam cały proces powstawania nart. Nie ma co przydłużać – zaczynamy ! ...

Czytaj dalej...
Dziecko na nartach – kiedy i jak zacząć naukę jazdy

Dziecko na nartach – kiedy i jak zacząć naukę jazdy

Opublikowano: 23 maja 2019 w kategorii Blog

W szczególności zainteresowanie szaleństwem na śniegu dziedziczą chłopcy po swoich ojcach, którzy chętnie pomagają im stawiać pierwsze kroki w tym sporcie ...

Czytaj dalej...
Sport i zdrowe odżywianie

Sport i zdrowe odżywianie

Opublikowano: 22 maja 2019 w kategorii Blog

Wiosna to idealny czas na zmianę naszych nawyków. Ciepłe słoneczne dni dostarczają nam witaminy D, a tym samym więcej siły i energii do podjęcia nowych wyzwań ...

Czytaj dalej...
Wiosenne aktywności – jaki sport zacząć uprawiać?

Wiosenne aktywności – jaki sport zacząć uprawiać?

Opublikowano: 20 maja 2019 w kategorii Blog

Choć pogoda za oknem płata nam figle, z niecierpliwością odliczamy dni do przyjścia wiosny. Wiosna to nie tylko niezwykle pogodna pora toku, kiedy wszystko się rozwija ...

Czytaj dalej...
Krótka historia snowboardu

Krótka historia snowboardu

Opublikowano: 18 maja 2019 w kategorii Blog

Czy wiecie, że w niedzielę, 21 stycznia 2018 roku obchodziliśmy Światowy Dzień Snowboardu ! ...

Czytaj dalej...
Nauka pływania, czyli 6 faktów na temat jak nauczyć się pływać

Nauka pływania, czyli 6 faktów na temat jak nauczyć się pływać

Opublikowano: 17 maja 2019 w kategorii Blog

Chcesz wreszcie nauczyć się pływać, choć od miesięcy chodzisz na basen, to wciąż boisz się zanurzyć w wodzie i nie opanowałeś jeszcze techniki równomiernego oddychania? Poznaj 6 rad ...

Czytaj dalej...
Popularne style pływackie

Popularne style pływackie

Opublikowano: 15 maja 2019 w kategorii Blog

Każdy styl pływacki wymaga nauki, jednak nawet jeśli znamy ich kilka, nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, jakie niosą korzyści lub niebezpieczeństwa dla naszego zdrowia ...

Czytaj dalej...
Spływ kajakowy – forma wypoczynku dla każdego

Spływ kajakowy – forma wypoczynku dla każdego

Opublikowano: 14 maja 2019 w kategorii Blog

Aktywny wypoczynek jest coraz bardziej na topie. Zamiast leniuchować nad basenem, wolimy wybrać się na korty tenisowe czy nad wodę. Świetną propozycją na lato są ...

Czytaj dalej...
Aktywna wiosna – sporty, które można uprawiać na świeżym powietrzu

Aktywna wiosna – sporty, które można uprawiać na świeżym powietrzu

Opublikowano: w kategorii Blog

Spacerując zieleniącymi się ulicami i wdychając zapach pierwszych w tym roku kwiatów, aż chce się całe dnie spędzać na świeżym powietrzu. Dobrym na to sposobem będzie uprawianie ...

Czytaj dalej...
Książę Beaufort – ojciec Badmintona !

Książę Beaufort – ojciec Badmintona !

Opublikowano: 11 maja 2019 w kategorii Blog

Jesteście ciekawi kiedy i gdzie narodziła się popularna na całym świecie gra w Badmintona ? ...

Czytaj dalej...
Jak przetrwać w każdych warunkach, czyli krótki poradnik survivalu

Jak przetrwać w każdych warunkach, czyli krótki poradnik survivalu

Opublikowano: 10 maja 2019 w kategorii Blog

Survival, czyli sztuka przetrwania w ekstremalnych warunkach, obejmuje różne techniki, które pozwalają człowiekowi na przeżycie w skrajnie uciążliwych warunkach ...

Czytaj dalej...
Kajakarstwo w Polsce – Ranking najlepszych miejsc

Kajakarstwo w Polsce – Ranking najlepszych miejsc

Opublikowano: 8 maja 2019 w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że średnia częstotliwość z jaką wiosłują kajakarze wynosi od 110 do 130 przeciągnięć wiosłem na minutę! ...

Czytaj dalej...
Jak zadbać o zdrowie wiosną

Jak zadbać o zdrowie wiosną

Opublikowano: 7 maja 2019 w kategorii Blog

Srogie mrozy i surowe śnieżyce odpuściły. Przyroda powoli budzi się do życia - ukazują się pierwsze przebiśniegi, niedźwiedzie wybudzają się ze snu zimowego. Nastał czas wiosenny! ...

Czytaj dalej...
Jak rozpocząć przygodę z kajakarstwem – poradnik dla początkujących kajakarzy

Jak rozpocząć przygodę z kajakarstwem – poradnik dla początkujących kajakarzy

Opublikowano: w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że Kajak i kanadyjka znane były w starożytności! Historia kajaka wiąże się z Eskimosami, zaś historia kanadyjki z Indianami północnoamerykańskimi ...

Czytaj dalej...
Jeździectwo konne w pigułce

Jeździectwo konne w pigułce

Opublikowano: 5 maja 2019 w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że na świecie istnieje 207 ras koni, z czego siedemdziesiąt sześć to konie małe i kuce, trzydzieści sześć to konie robocze, a pozostałe to konie wierzchowe ...

Czytaj dalej...
Przechowywanie sprzętu poza sezonem

Przechowywanie sprzętu poza sezonem

Opublikowano: 4 maja 2019 w kategorii Blog

Co prawda sezon narciarski jeszcze trwa, ale już niedługo zaczniemy myśleć o bardziej „letnich” rozrywkach. Ale, ale… Pamiętajmy o tym, że sprzęt narciarski jest ...

Czytaj dalej...
ABC jeździectwa konnego, czyli krótki poradnik sprzętu dla jeźdźca

ABC jeździectwa konnego, czyli krótki poradnik sprzętu dla jeźdźca

Opublikowano: 2 maja 2019 w kategorii Blog

Czy wiedzieliście, że człowiek oswoił konia niemalże 4000 lat p.n.e., jednakże wierzchowce zaczęto wykorzystywać dopiero 800 lat p.n.e., w świecie śródziemnomorskim ...

Czytaj dalej...
Dla miłośników aktywnego wypoczynku – czyli gdzie warto pojechać wiosną

Dla miłośników aktywnego wypoczynku – czyli gdzie warto pojechać wiosną

Opublikowano: 1 maja 2019 w kategorii Blog

Wiosną chętniej wybieramy aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu zamiast leniwego siedzenia w domu. Jeżeli planujecie w tym czasie wyjazd, to wybraliśmy kilka miejsc dla każdego ...

Czytaj dalej...

Polecane Kursy.

Zobacz wszystkie kursy

Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Narciarstwo Zjazdowe

  • Białka Tatrzańska
  • 13-14-15.03.2020

Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Badminton

  • Rzeszów
  • 07.08 – 13.08.2020

Kurs Instruktora Sportu – Badminton

  • Rzeszów, Jasło
  • 21.08-27.08.2020

Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Fitness

  • Rzeszów, Jasło
  • 07.08 – 13.08.2020