Kurs Instruktora Rekreacji Ruchowej – Narciarstwo Zjazdowe
- Białka Tatrz.
- gru. 2024 - luty 2025
Masz pytania? Zadzwoń do nas: +48 881 848 881 +48 577 757 784
Opublikowano: 26 maja 2019
UWAŻAJ NA SIEBIE I INNYCH
Nie zagrażaj bezpieczeństwu pozostałych osób na stoku. Po trasie poruszaj się bezpieczne, ponieważ zderzenie z inną osobą zaboli nie tylko ciebie.
NIE ZJEŻDŻAJ ZBYT SZYBKO
Szybka jazda w dół może być bardzo niebezpieczna, a upadek z dużą prędkością może się skończyć złamaną nogą lub ręką. Dlatego zjeżdżaj slalomem.
WYBIERZ ODPOWIEDNI TOR
Rozpoczynając zjazd ze stoku wybierz najmniej zatłoczoną trasę. Unikniesz wtedy przypadkowego zderzenia z inną osobą.
WYPRZEDZAJ Z GŁOWĄ
Jeżeli wyprzedzasz osoby jadące wolniej od ciebie musisz zachować bezpieczną odległość, tak by pozostałe osoby nie były zagrożone.
DOKŁADNIE ZAPOZNAJ SIĘ Z TOREM TRASY
Czasami tory różnych tras się krzyżują, dlatego musisz zachować szczególną ostrożność ponownie włączając się do ruchu na stoku.
ZATRZYMUJ SIĘ TYLKO W BEZPIECZNYM MIEJSCU
Najbezpieczniejszym miejscem na postój jest pobocze trasy.
NIE LEŻAKUJ NA ŚNIEGU
Jeżeli zaliczyłeś mały wypadek podnieś się jak najszybciej, aby pozostałe osoby w ciebie nie wjechały.
ZAWSZE PODCHODŹ POBOCZEM TRASY
Gdy musisz cofnąć się do góry stoku nigdy nie poruszaj się środkiem trasy. Pobocze wybieraj również podczas schodzenia z trasy.
PATRZ NA WSZYSTKIE ZNAKI NARCIARSKIE
POMAGAJ SŁABSZYM
Gdy zauważysz uczestnika, który uległ wypadkowi udziel mu pomocy. Poproś o pomoc osobę dorosłą lub zadzwoń na numer alarmowy – 112.
ZABIERAJ ZE SOBĄ DOKUMENTY