5 zdrowotnych powodów, dla których warto uprawiać narciarstwo.

Narciarstwo jest cool !
czyli zdrowotne powody, dla których warto je uprawiać

Dlaczego warto zainwestować w narciarstwo ?

Bowiem jest ono jednym z najbardziej wymagających dyscyplin wytrzymałościowych. A co za tym idzie korzystnie wpływa nie tylko na samopoczucie, lecz przede wszystkim zdrowie!
Narciarstwo angażuje niemalże każdą partię mięśni, przez co spalacie dużą ilość kalorii. Dodatkowo w trakcie wysiłku wydzielają się endorfiny, które wpływają na dobre samopoczucie, a także poziom zadowolenia.

Owa dyscyplina korzystnie wzmacnia również płuca oraz serce, przez co do Waszych mięśni trafia większa ilość tlenu.
Ponadto narciarstwo usprawnia kondycję ruchową. Odpowiedni trening kształtuje nie tylko zmysł równowagi, lecz również kinestezję, czyli świadomość ruchu, pozycji i ułożenia własnego ciała.

I wiecie co …

Wbrew pozorom narty są naprawdę bezpieczną dyscypliną sportu. Jako dowód przytaczamy wypowiedź Krzysztofa Burnetki, zawodowego narciarza i blogera
„Średnia urazów narciarskich bądź snowboardowych to ledwie 2-4 przypadki na 1000 dni spędzonych na stoku. (…) rocznie ginie 0,78 narciarza/snowboardzisty na każdy milion osób uprawiających te sporty. Przykładowo, w Stanach Zjednoczonych w ciągu ostatnich dziesięciu lat rocznie podczas jazdy na nartach zginęło 41 osób, a w samym 2009 roku śmierć poniosło 800 rowerzystów i 2400 pływaków”

Pełną wersję artykułu znajdą Państwo pod adresem http://narty.blog.polityka.pl/2014/01/02/ryzyko-nart/
W związku z powyższym Szkoła Narciarska Doskonal gorąco zachęca Was do uprawiania narciarstwa.

Wszakże sport to zdrowie, lecz narty w szczególności ! 🙂